2022级林学班兰艳艳
你可内向,可以慢热,甚至可以不合群,但轮到你上台发言时,一定要勇敢。正所谓:君子可内敛不可懦弱,面不公可起而论之。
我们每个人不需要迎合别人,但是在涉及自己权益或者自己需要独当一面的时候,一定要让别人能够服气。我有不同的性格:内向与外向,完全取决于你是谁!
希望在奔赴未来的路上,我们有着生生不息的热爱,如星璀璨,如风自由。
2023级农业资源与环境班 马婷婷
我们翻山越岭,只为寻找自己。
烦恼天天有,不想自然无,想太多了,快乐就少了人生保持一颗简单的心,日子才能过得轻松愉快。余生,好好善待自己,吃想吃的饭,见想见的人,做喜欢的事,不要在乎太多,人生怎么开心怎么过。你若安好,便是晴天。悦人者众,悦已者王。
2022级植物保护班方雨婷
在田野中漫步,清新的空气和颜色缤纷的花朵,会为你带来深深的放松和治愈;在这闹市中心的天际线下,找到一块安静的角落,静静享受着这片城市的夜景,沉淀内心,体味宁静;山脉起伏的远处,有如画卷铺展在眼前;清晨的阳光洒向山峦,给你带来一丝温暖,让你忘却人间的纷扰。风景是治愈人心的良药,是带有思念的味道。
2023级农学班 丁雅楠
我最喜欢的一句话是“不管此刻多么黑暗,爱和期望总在前方。——乔治·查克里斯”
认识我,你很幸运,因为我很细心,我的细心可以让我更能观察到每一位同学平时的表现,及时给予帮助。我是一个乐于倾听的人,同学们可以随意向我倾诉自己的苦恼。如果同学们有遇到心理上的问题也可以尝试来找我解决和谈心,我非常乐意帮你们解决。
每个人都有多多少少的心理压力和负面情绪,同学们千万不要因此焦虑和抑郁,如果近期学习压力特别大,精神过度紧张或者是焦虑,心理负担较重时需要多进行体育锻炼,比如跑步、打篮球及跳高等。不要一味读书,要做到劳逸结合,适当参与户外活动,呼吸新鲜的空气,能够放松心情,缓解学习压力,避免心理压力过大。也可以听听音乐,心理压力较大时,听自己喜欢的音乐,也可以得到很好的解压,在听音乐的时候,建议选择节律缓慢、歌声悠扬的歌曲,尽量不要听快节奏和悲伤的歌曲。
身为心理委员,我们必须拥有像孙悟空那样的火眼金睛,快而准确的观察出同学们的异常。其次,我们要学会认真聆听,耐心的听他们抱怨,听他们倾诉。沟通是心灵的桥梁,最后的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在,要想成为一名受欢迎且让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学交流,积极的融入整个班集体中。真诚的赞美别人也是相处过程非常重要的方法,也许你不经意的赞美却给别人无比强大的动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难于逾越。快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。所以,我们要学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞美的眼光看待周围的人。现在,我要做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们快快乐乐,少些烦恼和忧伤,拥有一颗乐观向上的心勇敢的前进。
2023级草业科学班 赵钰
“从窗子看出去,不同的人看到了不同的景观”。其实,景物并没有变,变化的只是人的内心。一个心灵澄澈的人,看到任河事物都如碧玉般纯洁、美好,而心灵污浊的人,看到任何事物都是肮脏龌龊的。
我们无法选择我们所处的时代、所面对的世界,但我们有能力选择心灵的去向,有能力选择心灵的简单安静或是喧闹复杂。
一切景语皆心语,重要的不是我们改变了世界,还是世界放变了我们,而是我门能否保持心灵的宁静高雅。
终有一天,我们站在窗前,看到的是一个安静、美好的世界;同时,我们看到的,还有自己最澄澈的心灵。
2021级林学班 王逸飞
作为班级心理委员,我还是蛮有成就感的。我在班级里举行过数次心理班会,带着2022级农学院大多数班级开展过活动,积极参与培训并获取了两张证书,及时发现同学的心理健康状况,自己平时也很注重自己的心理健康。作为心理委员,我很自豪,帮助同学们确实挺快乐的。
2022葡萄酒三班黑富萍
我想对大家说的是,在日常的学习和生活中,我们可能会遇到各种各样的困难和挑战,比如考试失利、和朋友闹别扭或者是在家庭中遇到了一些问题等等。面对这些情况,我们可能会感到压力很大,情绪低落,甚至会出现一些心理问题。这些都是很正常的,不要害怕和担心,因为你不是一个人在战斗。
我希望大家能够重视自己的心理健康,学会调节自己的情绪,保持积极乐观的心态。如果你遇到了任何问题,无论是学习上的、生活上的还是情感上的,都可以随时来找我。我愿意倾听你的烦恼,和你一起寻找解决问题的办法。我也会提供一些相关的资源和信息,帮助你更好地应对挑战。
最后,我想说的是,心理健康是非常重要的,它关系到我们的学习、生活和成长。让我们一起关注心理健康,共同成长,成为更好的自己!
图中是我在找合适的TED演讲想要分享给同学们,主题是《做情绪的主人》。
2023级园艺二班田鑫
我最喜欢的一句话是:我的人生没有彩排,每天都是现场直播,火车是向前开的,去哪儿并不重要,重要的是沿途的风景。我想对你说:在这样的大环境下进入润泽书院这个大家庭,心情多少会有些忐忑,或是开心或是紧张。在每天与不同的人交流中,会收获到不一样的果实。自己从中就会感觉到更充实,能从别人身上学到很多东西,取其精华,去其糟粕,取长补短,自己就会越来越自信,越来越强大。
2022林学枸杞班 王晓利
“躺平”不可取,“躺赢”不可能。人生路上,有风雨是常态,风雨无阻是心态,风雨兼程是状态。一切都将到来,一切都将过去。尽管眼下十分艰难,但日出一定会开出最美的花。
2022级园林班吴阳春
我是润泽书院林草学院园林班的心理委员。我最喜欢的一句话是:追风赶月莫停留,平芜尽处是春山。认识我,你很幸运,因为我共情能力强,善于倾听,有耐心。
我想对你说:当下的糟糕也只是黎明前的短暂黑暗而已,所有经历的苦难都会是未来惊喜的伏笔。山有顶峰,湖有彼岸,在人生漫漫长途中万物皆有回转,当我们觉得余味苦涩,请你相信一切终有回甘,向未来张望的时光,或许孤独而漫长,希望努力过后都是晴朗。尽管走,走到灯火通明,走到春暖花开。
参加了心理委员培训后我认为,作为心理委员最重要的是能够与对方共情,正如《理想主义四部曲》中所写“共情会让人将原本自私的动机扩展到他人身上。而我作为心理委员,会在倾听完大家的倾诉后,尽我所能去安抚大家,并对接心理老师,在此过程中我都会做到保密工作。我想说,或许你的世界会有那么一瞬间黑暗,但是我一定会努力带来光明!
2023级园艺一班 姬卫羲
那天天特别冷,自己因为打球出了一身汗,想着快点去洗个澡,洗澡时,看着雾气不断的向上飘升,感觉自己的未来一片光明璀璨,因为他是未知的,他是用我现在去无限创造的,所以我觉得自己的未来一定是奋发向上,光明的。洗完之后出来,披着自己的小浴巾,等待吹头发,看着一个个风华正茂的女孩儿们,感觉我们都是那么的年轻,未来都是那么的充满无限的可能。
2023级林学二班
作为一名心理委员,我在过去的几个月大学生活中,深刻地认识到心理健康对每个人的重要性。在工作的过程中,我积极地宣传心理健康知识,组织心理健康活动,帮助同学们解决心理问题。通过这些工作,我深切地体会到,心理健康不仅仅是消除心理障碍,更是一种积极的生活态度和健康的生活方式。在未来的工作中,我将继续努力,为同学们的心理健康保驾护航。
2023级农村发展研究生班 常瑞雪
决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。我认为决定我们未来的,绝不是过去的经历,而一直是当下的自己。现在,只需要做自己就好,遵循本心就好,希望大家都能珍惜当下的快乐,活出真正的自我。
2022级草业科学班 宋晗玥
当你失落、迷惘、叹息、焦虑的时候,是否知道这个世界上其实有许多和你处境差不多的人,他们也许就在你的身边,你又是否坚信这一切终将过去,生活每天都会以一个清晰明媚的早晨来迎接你。作为心理委员,我们的职责就是架起老师和同学们的桥梁。我的座右铭就是:由成长的心灵做舵手,成熟的心智做航标。
2020级植物保护班余花
回首向来萧瑟处,每一次日出、每一层涟漪都是美丽动人的,每一袭风浪、每一片乌云都是值得感激的。世界上我们生来独一无二,曾经看过一个视频,不要后悔当下的决定,因为在那个时间那个决定已经是当下考虑的最优解,希望我们所有人能彼此珍惜,目光所及之处,皆能如意,做自己最想做的事情,我们本来就不平凡!