润心相伴，向阳成长 ——润泽书院 2026 年春季心理健康教育工作阶段性回顾

时序入夏，暖意绵长。2026 年春季学期，紧扣宁夏大学第 21 届 “5・25” 心理健康教育季工作部署，润泽书院慧心心理工作室围绕队伍建设、心理筛查、特色疗愈活动、科研提质多维发力，落地一系列沉浸式心理育人实践，全方位搭建心灵守护阵地，稳步完成本学期各项心理健康教育重点工作。夯实骨干队伍，筑牢朋辈心育第一道防线做好心理育人，专业队伍是根基。本学期书院持续建强辅导员、班级心理委员两支核心心育队伍，分层开展学习、培训与交流，全面提升朋辈帮扶专业能力。 3 月 11 日，书院召开春季学期心理委员工作例会，书院副院长陈楠、校心理健康咨询中心陈婧老师、书院心理健康中心主任陈晶与全体心理委员参会。会议明确心理委员作为班级心理 “一线观察员” 的岗位职责，细化日常情绪观察、谈心倾听、隐患上报、保密管理等工作规范，各班心理委员现场交流班级心理帮扶难点，理清本学期朋辈互助工作实施路径。依托学校统一组织的心育队伍专业提升系列培训，书院组织辅导员、全体心理委员全程参与 2026 年 4—6 月系统课程，学习心理危机识别、谈心谈话技巧、辅导员情绪减压等实操内容。5 月 16 日，组织心理委员参与校级心理委员应急救护专题培训，联合西夏区红十字会开展心肺复苏、创伤包扎、突发避险等理论授课与实操演练，打造兼具心理疏导、应急救护能力的复合型朋辈帮扶队伍。同时，书院鼓励辅导员立足书院心理育人实践开展理论研究，积极申报校级心理健康专项课题并成功立项 1...

晚风与歌，青春歌会的夏夜序章落幕

5月24日晚，书院在贺兰山校区文荟楼东报告厅成功举办青春歌会，学子们以歌为媒，用旋律点亮了盛夏的夜晚。书院党委副书记马浩谦、书院团委负责人马维宗出席本次活动。晚风携着歌声，轻轻拂过报告厅的每个角落。舞台上，少年纵情歌唱——激昂时，热血在燃烧；低回处，心事在流淌。梦想的誓言，从未走远，心底的名字，今夜被轻轻唱起。凤凰花开的路口，有人即将远行，一程山路，还有人默默前行。十年之后才懂，有些告别，是为了重逢。歌声飘向窗外，把少年的秘密说给晚风听。因为热爱，我们相聚在这里，定格下青春最闪亮的模样。灯光渐暗，歌声暂歇，但青春的热爱永不落幕。本次青春歌会，为同学们搭建了展示自我的舞台，也让大家在旋律中遇见了彼此最真诚的模样

植此新绿，向阳逐光：暖心种子赠礼，送别最美毕业韶华

为延续525“我爱我”心理健康日的温暖余温，恰逢毕业季温柔落幕、学子逐梦启航之际，5月29日，润泽书院慧心心理工作室暖心开展种子卡片派送活动，将自我关怀、成长期许与毕业祝福悉数藏进一张张小小的种子卡片中，送到书院全体同学手中，更为即将告别校园的毕业生们送上了一份专属的治愈与期许。这份特别的礼物，不止是简单的文创卡片，更是一份承载生命力的毕业心意。卡片采用可降解环保材料制作，内嵌真实的植物种子，是可留存、可种植、会生长的生命载体，更是书院写给全体学子、尤其写给应届毕业生的一封温柔情书。轻抚纸面，一句句治愈人心的文字温暖治愈、直抵心底：“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”，慰藉着求学路上的迷茫与坎坷；“关爱自己，从心开始，用心爱自己，溢出来的爱去爱别人”，叮嘱着即将奔赴山海的学子，永远善待自我、向阳而行。又是一年毕业盛夏，无数润泽学子即将收拾行囊，告别朝夕相伴的校园，奔赴人生全新的征程。前路漫漫，既有繁花似锦的期许，也有未知未知的挑战与迷茫。慧心心理工作室希望，每一位收到这份“种子心意”的同学，尤其是即将离校的毕业生，都能汲取种子蓬勃向上的生命力。如同深埋泥土的种子，默默扎根蓄力、默默沉淀成长，终会冲破桎梏、破土而出。回望数年校园时光，学子们在书香中沉淀、在磨砺中成长，熬过无数伏案奋斗的日夜，褪去青涩懵懂，收获沉淀与成长。而这份种子礼物，正是对大家求学岁月的温柔致敬，也是对未来人生的美好...

奋进中的润泽书院

青年榜样·逐光而行

“一站式”学生社区丨“青润计划”第七期——美育课堂进团支部成功举办！

为弘扬中华美育精神，进一步强化书院青年学生美育教育，以美育赋能青春成长，4月16日，书院团委联合马浩谦美育工作室成功举办“青润计划”第七期“美育课堂进团支部”活动。本次活动由书院党委副书记马浩谦主持，2024级植物保护专业团支部及团学骨干共同参与。活动伊始，马浩谦以“美育是什么”为切入点与同学们展开讨论。何小玲认为美育是一种心灵放松的精神状态；哈春从字面含义出发，认为美育即美的教育；王佩林则指出美育涵盖绘画、音乐、雕塑等多元领域。马浩谦总结强调，生活中一切美好的事物皆可视为美育的范畴，引发同学们对美育内涵的深刻思考。活动中，马浩谦结合生活实例展开分享：某次早餐时不慎将茶水洒在了白衬衣上，他巧妙运用三个创意图案遮盖污渍。通过这个案例，他阐释了培养解决问题能力的重要性。“面对困难时，行动胜于雄辩”，马浩谦特别强调，团学骨干更应发挥模范带头作用，培养解决实际问题的能力。同时，他勉励同学们勇于突破思维定式，不要成为“装在套子里的人”，要敢于突破“标准答案”的局限，始终保持对生活的热爱与探索精神。随后，马浩谦向大家展示了由不同国家硬币制作的铃铛。这些原本仅用于流通的金属货币，经过巧妙设计，既保留了原有的文化特色，又被赋予了新的艺术生命。铃铛相互碰撞间奏响清脆悦耳的声响。马浩谦表示，每位同学都是一枚独特的硬币，通过努力和突破自我都能转化为能够释放能量、奏响青春乐章的铃铛，实现个人价值。音乐分享环节...

“一站式”式学生社区丨懂比爱更重要——美育工作室“大学生人际关系与相处技能”主题讲座成功举办！

为引导同学们树立积极向上的人际交往观念，帮助同学们在美育中认识自我，提升沟通协作能力，进一步营造健康向上的书院文化氛围，3月5日，润泽书院美育工作室特邀请社科院注册心理咨询师茉姐举办“大学生人际关系与相处技能”主题讲座。此次活动由书院党委副书记马浩谦主持，学校心理健康咨询中心陈婧老师、嘉宾房晓名老师出席，书院部分本科生及研究生参加活动。讲座开始前，马浩谦对到来的各位嘉宾表达了热烈的欢迎，同时表达了自己对此次活动的期待。讲座伊始，茉姐向在场同学提出一系列关于“是否了解自己、家人或朋友”的问题，将同学们带入本次讲座的主题。随后，茉姐详细地向大家介绍了数字心理学解密性格的方式，并与嘉宾房晓名热情耐心地指导同学们使用这种方法，更加客观深刻的了解自己的性格。互动过程中，茉姐鼓励同学们大胆的了解自己，学会沟通，才可以更好地去拥抱世界。讲座最后，马浩谦与茉姐热情地邀请同学们分享自己参加此次讲座的感受。赵钰同学说：“我曾经从余华的书里领悟到从苦难里照见温柔，在悲伤里看见温柔。参加本次讲座后，我更想说的是，世界以痛吻我，我却报之以歌。”马鸣卓同学说：“我觉得性格的塑造离不开家庭，想起《花儿与少年》中的话，不论怎么样，只要我们的底色是好的就好。不用世俗定义自己，自己开心快乐就好。”在听到同学们的感受后，陈婧老师表示，做学生心理工作感到非常快乐，只要看到同学们有一点点的改变，就是值得的。讲座结束后，马...

学科文化节丨润泽书院美育工作室“以美润心”——学业导师座谈会圆满举行

   为进一步落实书院的育人理念，提升同学们的综合素质，吸引更多绘画爱好者，11月27日，润泽书院美育工作室成功举办了“以美润心”——学业导师座谈会。本次座谈会由书院党委副书记马浩谦主持，特邀嘉宾梅晓阳主讲，丫丫老师、臧新宏老师和朔朔老师以及部分本科生共同参加。   活动伊始，马浩谦隆重地介绍了几位嘉宾。随后，梅晓阳老师简单而富有感染力的开场白将同学们带入艺术的氛围中。梅老师讲述了自己对现代艺术和当代美术的独特见解，谈及“艺术的边界是模糊的”这一观点时，他鼓励同学们去做自己喜欢的事情，不要给自己设限，敢于尝试新的东西。同时，他也希望同学们在活动中能够放开自己，积极互动、交流。   随着现场气氛逐渐活跃，梅老师开始向大家展示自己的画册。画册中涵盖了多个系列的作品，每个系列展现出独特的风格和魅力，深深吸引了同学们的目光。臧新宏老师针对梅老师画册中的一幅作品进行了深入的解读，特别强调了梅老师画作中所蕴含的“三灵”——灵气、灵动、灵感。更激动人心的是，梅老师还热情邀请了几位同学共同创作了一幅画作。同学们纷纷发挥自己的创意，为这幅集体画作增添了独特的一笔。   紧接着，马浩谦拿出一个画框，鼓励在场的每一位同学根据自己的内心感受，用笔画出属于自己的那一小格。同时，朔朔老师也向同学们送上了自己的寄语：“世界是变化的、审美是自我的、情绪是要表达的。”这些话语不仅激发了同学们的创作热情，也让他们对美育有了更深的...

学科文化节丨大学生就业创业前的素养及能力提升讲座顺利举办

   为了助力大学生应对就业创业挑战，促进大学生对就业创业的理解，更深层次地了解学科文化，11月27日，大学生就业创业前的素养及能力提升讲座在贺兰山校区笃行楼109教室举行，此次讲座由蔡博主讲，就业指导中心主任曹洋和书院部分本科生参加。   蔡博是教育部首批认证的创新创业专家导师，兼任宁夏大学经管学院客座教授等多项职位。他曾在多地进行职业生涯规划培训，具有丰富的经验，先后担任多个赛事的专家评委，熟悉各个领域及行业。   活动初始，蔡博以诗句“凌寒独自开  为有暗香来”引入今天的主题，期望同学们在现有就业环境中，做到凌霜傲雪，具备优秀的能力、修养、素质以及品格。因此，他对同学们提出创业之前一定要做好充分准备的总体要求。   首先，蔡博借助经营钢琴艺术学院的例子，阐述了创业并不简单、创业需谨慎的道理。之后，蔡博从举办第二届全国大学生职业规划大赛的背景分析，他认为两会重申“六稳”“六保”助力居民就业工作，但疫情发生后，企业遭受重创，为了应对困境，大多数企业执行了裁员策略，现在是“剩者为王”的时代，一专多能型人才是同学们未来努力的方向。   紧接着，他向同学们提出了一个问题：为什么明明我什么都懂，却过不好我想要的生活？结合当下时兴的电影、电视剧以及近期热点新闻，蔡博引用三体中“弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是！”回答了这个问题。   随着媒体技术的发展，信息茧房、奶嘴效应无处不在，蔡博强调，我们更应该谦虚地对待...

学科文化节丨紫色葡萄酒的浪漫非遗——手工体验活动顺利举行

11月27日，作为宁夏大学农林与生态学部、农学院、林业与草业学院、葡萄酒与园艺学院、生态环境学院、润泽书院首届学科文化节分会场活动之一，紫色葡萄酒的浪漫非遗——手工体验活动在贺兰山校区笃行楼108教室举行。非遗传承人与颖带领与会师生体验了紫色葡萄酒与非遗的有趣碰撞。在活动中，鱼颖对扎染知识进行了简要介绍，并对活动所用葡萄酒等染料与面料进行了说明，讲解了扎染的四种基本手法。她认为，“扎染是一种有指纹的艺术”。在葡萄酒淡淡香气的萦绕下，折叠、捆绑、浸润、染色……在主讲人的指导下，与会师生按照自己的创意与想法开始了手工体验。随着所有步骤的完成，大家手中的方巾逐渐有了美丽而独一无二的花纹。大家互相欣赏着别人的作品，交流自己的制作方法和对花纹的理解。大家表示希望能有更多机会参与这样的传统艺术实践活动，体会学科文化的魅力