心理健康

您当前所在位置 首页 > 心理健康 > 正文

等枝桠成繁花,春日是永不消亡的罗曼蒂克。春天来了,不要失去发芽的勇气,幸福是无数个微小而具体的瞬间。

当晴野上的小黄花悄然绽放也意味着新学期伊始,许多同学在踏入校园的同时,也站在了人生的岔路口。崭新的课业、未来的方向、内心的期待与现实的重量交织在一起,像一片薄雾笼罩前路——我们或许在深夜反复推敲一道难解的题,在选课与规划间感到隐隐的彷徨,在周围人看似清晰的步伐中,听见自己心跳里的回响:“我是否走在属于自己的路上?”我们或许会感到迷茫、焦虑,甚至自我怀疑。然而,这正是“善爱我”的时刻——请看见并接纳这份压力带来的辛苦与不安,允许自己有暂时的停顿与喘息。不要用“必须立刻成功”的苛责来伤害自己,而是像对待一位珍视的朋友那样,给予自己耐心、鼓励与具体的支持。

在充满变数的外部环境中,对自己保持善意,便是构建内在稳定感的基石。它让我们能在不确定中依然站稳,在尝试中不惧失败,最终以更真实、舒展的姿态,找到自我发芽的勇气。

在这样一个阳光明媚的春日中,我们应该怎样去构建无数个微小而具体的幸福瞬间来给予自我具体的支持呢?

1.允许差异

永远不要把人拿来比较,每个人都与众不同,最重要的是找到最适合的差异性。

2.人生没有终点

人生的赛道上,遥遥领先固然重要,但漫步也有随路的惊喜。比终点线更重要的是里程碑,只要你步履不息,终会到达千里之外的彼岸,与理想拥个满怀。

3.小闲即欢、小清即净

找一小段时间,抛掉复杂繁琐的考试题,冗长晦涩的论文题目,去在自己的世界中感受浩荡有力的春风,感受冰雪消融后的绿意,去赏花、看月、喝咖啡、睡觉、发呆像春天一样降落在自己的天地,生机勃勃、春意盎然。

4.擅长感知、勇于表达

在感到迷茫或疲惫时不妨去和好朋友来一场促膝长谈,亦或是看看电影、吹吹晚风,去做一切看上去毫无意义但却在青春里实在浪漫的小事,抛掉烦恼,去爱护那个始终在奔赴的自我。

5.我们在你身边

从本周开始,润泽书院慧心工作室会陆续为同学们准备各种心理健康活动,我们始终和你在一起。

整个春天,直至夏天,都是生命力独享风流的季节。长风细雨,艳阳明月。春天真的有一种魔力,一种让人想成为“更好的自己”的魔力。至此,春和景明,祝愿大家都能够以更真实舒展的姿态去发芽!

上一篇: 润泽书院成功举办“芳草润心,古方今皂”芳香皂手作体验活动

下一篇: “325善爱我——芳草润心・古方今皂”芳香皂手作体验活动招募啦