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润泽要闻丨书院开展大学生职业规划大赛宁夏大学校赛同期系列活动之西藏基层就业宣讲会

润泽要闻丨书院开展大学生职业规划大赛宁夏大学校赛同期系列活动之西藏基层就业宣讲会
分党校培训丨润泽书院开展“从百年大党的奋进历史中感悟党的初心和使命”专题党课

分党校培训丨润泽书院开展“从百年大党的奋进历史中感悟党的初心和使命”专题党课
润泽书院师生走进宁夏美术馆开展实践研学活动

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润泽书院师生走进宁夏美术馆

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通知公告Notice
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心理健康Mental Health
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润“心”碰撞丨“开启新程，适应于心”心理健康活动顺利开展
润“心”碰撞丨“开启新程，适应于心”心理健康活动顺利开展

为帮助24级新生快速适应新环境、新挑战，以积极健康的心态面对生活中的变化，润泽书院慧心工作室于10月23日在文萃操场开展“开启新程，适应于心 ”心理健康活动。     新生齐聚，欢乐开场通过“名字接龙”这个经典的热身游戏，现场气氛逐渐升温，同学们迅速熟悉起来。大家围成一圈，依次报出自己的名字，欢声笑语回荡在操场，陌生感渐渐消散。在温暖的阳光下，友谊的种子开始萌芽。紧张刺激，抱团游戏抱团游戏在轻松愉悦的氛围中拉开序幕。同学们围成圈，在绿茵上缓缓走动。主持人报出数字后，同学们根据指令迅速调整位置。欢笑声与呼喊声交织，气氛热烈非凡。这个游戏进一步打破了彼此间的隔阂，也锻炼了同学们的反应能力和团队协作能力。                  深入人心，小组讨论在小组讨论环节，新生们被分成若干小组，围绕“我在新环境中的挑战与应对”这一主题展开 深入探讨。大家坐在草坪上，各抒己见，分享困惑与应对之策。每个小组推选的代表发言，展示讨论成果，促进了相互学习与交流。温馨结尾，心灵寄语“心灵寄语”活动为此次破冰之旅画上温馨的句号。大家拿起彩纸，贴在背后，为伙伴们写下鼓励与祝福。看着满满的温暖话语，大家深深感受到来自朋友的支持与关爱。一句句话语展现内心的心声，真诚且勇敢，温柔而坚定。此次活动成功帮助新生消除陌生感，结识新朋友，找到应对新环境挑战的方法，收获满满的温暖与祝福。相信润泽学子们在未来的日子里，将以更加积极向上的心态，勇敢...
润“心”碰撞丨润泽书院开展心理委员培训会
润“心”碰撞丨润泽书院开展心理委员培训会

为提高心理委员的专业素养，促进班级心理健康氛围，确保我院心理健康教育工作顺利开展，润泽书院于10月23日在书院会议室开展心理委员培训会。本次会议由润泽书院副院长陈楠主持。会上，陈楠围绕心理委员的重要性、心理委员的角色定位等四个方面，结合自身从事学生心理工作的经历与同学们进行交流探讨。对于心理委员的职责，她希望大家能够明确本学年的工作重心，时刻关注同学，及时发现问题，处理问题并向上汇报。通过倾听与理解深入同学们的内心，建立起信任的纽带，以便更好地开展心理健康工作。这项工作的成功是团队合作的结果，陈楠建议同学们通过班级联合、主题班会等方式来拉近与班级同学之间的关系，同时保障大家的心理健康。此次培训，进一步明晰了心理委员的工作职责，发挥了心理健康教育育人助人的积极作用。未来，书院将继续加强对心理委员的培训和指导，不断完善心理健康教育工作体系，悉心呵护每一位润泽学子的心理健康
润“心”碰撞丨润泽书院心理委员例会
润“心”碰撞丨润泽书院心理委员例会

6月21日上午，润泽书院在文萃一教111室举行心理委员例会。会上，书院副院长陈楠对班级心理委员本学期的辛勤付出和努力表达了感谢，围绕目前学生心理工作所面临的挑战和问题，结合自身从事学生心理工作的经历，与大家进行了交流。她还对心理委员们提出了三点希望，一是要继续保持工作热情和动力，不断学习进步；二是要积极参与心理各项活动，贡献自己的力量；三是要在大家共同的努力下，争取在学生心理工作方面取得一定的成绩。书院学生心理健康中心主任陈晶主持会议。她总结了书院本学期学生心理健康工作，对班级心理委员和慧心工作室的值班、活动开展情况进行了反馈和回顾。她强调了期末备考期间，心理委员要继续关注同学们在身体、情绪、行为等方面的表现，尤其是考试焦虑等情绪波动状况。通过此次心理委员例会，相信心理委员们更加明确自身职责，希望心理委员们继续努力，心怀希望，在实践活动中提升自己，服务同学，为书院学生心理健康工作的开展贡献自己的力量
润“心”成长｜五育融合，为“心”赋能——2024年“5·25”心理健康教育宣传月系列活动
润“心”成长｜五育融合，为“心”赋能——2024年“5·25”心理健康教育宣传月系列活动

心怀希望，向内生长五育融合，为“心”赋能从“心”出发，“愈”见更好的自己2024年“5·25”心理健康教育宣传月系列活动落下帷幕让我们一起来看看吧一、以德育心，德韵润泽（一）润“心”碰撞——心理委员例会暨沙龙活动关注学生心理健康状况倾听学生心声回应学生需求（二）为“心”赋能主题班会种自己的花爱自己的宇宙遇见我 预见我（三）慧心工作室心理辅导倾听 理解 陪伴每个故事都值得被聆听每个情感都值得被尊重成就更好的彼此（四）“风穿花信，诗沾心境”——诗词书法活动生活即诗歌一半粗茶淡饭度日常一半提笔诗书写风月二、以智慧心，智慧润泽（一）情绪激素——创造幸福感的大脑训练讲座大脑分泌的四种快乐激素多巴胺内啡肽血清素催产素让快乐有迹可循（二）乐动“心”生团体活动分享心灵成长故事跟随音乐的律动感受向上生长的人生态度更好地照见自己的内心（三）“剧”会青春，为“心”赋能心理情景剧剧本创作表达情绪以情景剧的形式还原最深的内心世界（四）润“心”启航——心理健康知识普及一个善意的眼神一个温暖的拥抱一颗简单的心去看待世界享受岁月静好的幸福    三、以体强心，健体润泽（一）“捕捉初夏美好”漫步活动金波湖畔放慢脚步深呼吸感受初夏的清新与恬淡锁定幸福瞬间（二）班级素质拓展真诚交流互说真心话绿茵操场青春正当时四、以美润心，美育润泽（一）“走进银川当代美术馆”美育实践活动近距离感受艺术的魅力丰富审美体验激发对美的探索（二）“以美绘心...
​润“心”悦纳——乐动“心”生”团体活动顺利举办
​润“心”悦纳——乐动“心”生”团体活动顺利举办

5月10日，润泽书院德馨工作室和慧心工作室联合开展乐动“心”生”团体活动。活动由书院党委副书记马浩谦主持，书院学生心理健康中心主任陈晶、班级心理委员、部分本科生和研究生参加。活动中，张陆、赵文婷、宋晗玥、李静、赵钰和蔡春江6位同学，伴着现场搭配的音乐旋律，依次分享了自己的心灵成长故事，喜欢的心理书籍、文案，以此鼓励同学们摆脱精神内耗，发掘自身潜力，积极思考人生意义，勇敢追求梦想。分享过程中，马浩谦结合同学们的分享和现场播放的音乐旋律，向同学们介绍了不同音乐旋律的创作背景和内涵，同时表达了自己的见解与想法。接着，马浩谦分享了歌曲《野花》，介绍了这首歌曲的创作背景和音乐背后的故事，让同学们跟随着音乐的律动，感受创作者顽强坚毅，向上生长的人生态度，在体悟音乐的过程中更好地照见自己的内心。活动最后，马浩谦以歌曲《我喜欢》为背景音乐，让大家以“我喜欢”为开头，依次分享表达，“我喜欢美国心理学家阿尔弗雷德·阿德在《自卑与超越》中的一句话：自卑与超越是截然分开的，他们就像是一个硬币的两面，相辅相成，只有当我们勇敢面对自卑时，才能实现真正意义上的超越”“我喜欢跟朋友待在一起，因为跟朋友待在一起可以享受无限欢乐，我也喜欢这次举办的活动，因为可以让我更喜欢音乐”“我喜欢我的学生，因为他们给我带来力量”......此次活动的开展让同学们在音乐的旋律中感受艺术的魅力，在艺术与心灵的碰撞中发现未来的无限可能，希望同...
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分党校培训丨润泽书院开展“从百年大党的奋进历史中感悟党的初心和使命”专题党课

分党校培训丨润泽书院开展“从百年大党的奋进历史中感悟党的初心和使命”专题党课

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