宁夏大学润泽书院

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润泽动态丨润泽书院举行“塞上青春讲坛”系列活动之学长学姐对你说新生宣讲会

润泽动态｜润泽书院顺利举办2026年暑期“三下乡”社会实践结项答辩会

宁夏回族自治区民族团结进步促进条例

润泽动态丨润泽书院召开2026年秋季学期第一次全体学生干部大会

润泽动态丨润泽书院举行“塞上青春讲坛”系列活动之学长学姐对你说新生宣讲会

【图丨韩一民马玟坤包俊哲文丨韩一民来源丨润泽书院团委、学生会】为助力2026级新生尽快融入校园生活、明确自身发展方向，9月16日至18日，润泽书院在文萃一教举办“塞上青春讲坛”系列活动之学长学姐对你说新生宣讲会。本次宣讲会面向书院全体2026级新生，邀请书院优秀学长学姐担任分享嘉宾。学长学姐们结合自身求学成长经历，围绕新生关切的大学心态转变、入学适应、学习方法、时间管理以及学业与课外活动的平衡等问题进行分享，引导同学们科学规划时间、找准自身定位，树立明确的奋斗目标。宣讲现场气氛热烈，台下新生认真聆听、积极思考、踊跃提问，收获颇丰。不少同学表示，此次分享贴合大学生活实际，有效缓解了刚步入大学的迷茫与困惑，帮助大家对大学的成长发展路径建立起更加清晰具体的认知。本次宣讲会以朋辈分享为纽带，搭建起新老生交流平台，促进新老生互学互鉴、彼此启发、共同成长。愿2026级新生带着本次宣讲的收获与思考，在大学生活中脚踏实地、勇于探索，书写属于自己的青春篇章。
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通知公告Notice

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心理健康Mental Health

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润心相伴，向阳成长 ——润泽书院 2026 年春季心理健康教育工作阶段性回顾

时序入夏，暖意绵长。2026 年春季学期，紧扣宁夏大学第 21 届 “5・25” 心理健康教育季工作部署，润泽书院慧心心理工作室围绕队伍建设、心理筛查、特色疗愈活动、科研提质多维发力，落地一系列沉浸式心理育人实践，全方位搭建心灵守护阵地，稳步完成本学期各项心理健康教育重点工作。夯实骨干队伍，筑牢朋辈心育第一道防线做好心理育人，专业队伍是根基。本学期书院持续建强辅导员、班级心理委员两支核心心育队伍，分层开展学习、培训与交流，全面提升朋辈帮扶专业能力。 3 月 11 日，书院召开春季学期心理委员工作例会，书院副院长陈楠、校心理健康咨询中心陈婧老师、书院心理健康中心主任陈晶与全体心理委员参会。会议明确心理委员作为班级心理 “一线观察员” 的岗位职责，细化日常情绪观察、谈心倾听、隐患上报、保密管理等工作规范，各班心理委员现场交流班级心理帮扶难点，理清本学期朋辈互助工作实施路径。依托学校统一组织的心育队伍专业提升系列培训，书院组织辅导员、全体心理委员全程参与 2026 年 4—6 月系统课程，学习心理危机识别、谈心谈话技巧、辅导员情绪减压等实操内容。5 月 16 日，组织心理委员参与校级心理委员应急救护专题培训，联合西夏区红十字会开展心肺复苏、创伤包扎、突发避险等理论授课与实操演练，打造兼具心理疏导、应急救护能力的复合型朋辈帮扶队伍。同时，书院鼓励辅导员立足书院心理育人实践开展理论研究，积极申报校级心理健康专项课题并成功立项 1...

植此新绿，向阳逐光：暖心种子赠礼，送别最美毕业韶华

为延续525“我爱我”心理健康日的温暖余温，恰逢毕业季温柔落幕、学子逐梦启航之际，5月29日，润泽书院慧心心理工作室暖心开展种子卡片派送活动，将自我关怀、成长期许与毕业祝福悉数藏进一张张小小的种子卡片中，送到书院全体同学手中，更为即将告别校园的毕业生们送上了一份专属的治愈与期许。这份特别的礼物，不止是简单的文创卡片，更是一份承载生命力的毕业心意。卡片采用可降解环保材料制作，内嵌真实的植物种子，是可留存、可种植、会生长的生命载体，更是书院写给全体学子、尤其写给应届毕业生的一封温柔情书。轻抚纸面，一句句治愈人心的文字温暖治愈、直抵心底：“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”，慰藉着求学路上的迷茫与坎坷；“关爱自己，从心开始，用心爱自己，溢出来的爱去爱别人”，叮嘱着即将奔赴山海的学子，永远善待自我、向阳而行。又是一年毕业盛夏，无数润泽学子即将收拾行囊，告别朝夕相伴的校园，奔赴人生全新的征程。前路漫漫，既有繁花似锦的期许，也有未知未知的挑战与迷茫。慧心心理工作室希望，每一位收到这份“种子心意”的同学，尤其是即将离校的毕业生，都能汲取种子蓬勃向上的生命力。如同深埋泥土的种子，默默扎根蓄力、默默沉淀成长，终会冲破桎梏、破土而出。回望数年校园时光，学子们在书香中沉淀、在磨砺中成长，熬过无数伏案奋斗的日夜，褪去青涩懵懂，收获沉淀与成长。而这份种子礼物，正是对大家求学岁月的温柔致敬，也是对未来人生的美好...

“校园寻色，捕捉生活”——校园Color Walk主题活动圆满举行

4月22日下午，润泽书院成功举办“校园寻色，捕捉生活”校园Color Walk主题活动。书院部分本科生、研究生参加活动。活动将色彩感知与户外漫步有机结合，引导学生以全新视角观察校园，在轻松氛围中感受生活之美、汲取心灵能量。活动共设三个环节。首先，参与者转动色彩转盘，抽取专属主题色。随后，大家手持书院统一发放的镂空明信片，在校园中寻找与主题色相契合的景物，并拍照记录。拍摄结束后，同学们返回集合点，展示色彩照片，分享探索过程中的独特发现与审美体悟。本次活动是书院“5·25”心理健康月系列活动的组成部分，将心理调适融入校园日常场景，帮助同学们在色彩探索中释放压力、提升观察力与审美感知力，以积极视角拥抱身边的美好。未来，书院将持续推出形式多样的心理健康教育活动，丰富心理育人载体，为青年学子的身心和谐发展注入温暖力量

“校园寻色，捕捉生活”——校园Color Walk主题活动招募啦

活动推荐此次活动是一场以春色色彩为主题的户外探索活动，在这里参与者会以全新的视角观察熟悉的校园，在活动中不断提升观察力，发现力与审美感知。在这里我们将极具游戏性、运动性与创意记录，在自然中感受美、发现美、捕捉美、留存美，在轻松有趣的氛围中感受“生活处处是艺术”的积极理念。你可以是小小创造家也可以是色彩探险家，你拍下的色彩照片，最终将汇总成一份完整的校园色系视觉图集。你是创作者之一，也是这张色彩地图的共建者。活动环节【环节一】转盘定调，步履寻色主持人介绍活动环节后，在活动群中分享色彩大转盘，参与者转动转盘并记录颜色。【环节二】按图索色，拾影成篇参与者按照转盘转动颜色在校园中寻找同一颜色任意物品、风景或建筑等搭配趣味镂空明信片进行拍照记录，拍照时长为60 min。【环节三】共赏至色，同赋心章完成记录后参与者回到活动开始地点，扫描云相册二维码上传自己的作品，分享展示。然后邀请同学们分享此次活动的感受与收获。报名方式本次活动限额30人，微信扫码填写报名表，先到先得，报满即止。报名成功的前30名小伙伴可以扫码进微信活动群，群内详细通知活动细节。温馨提示此次活动限额参加，请想参与活动的同学根据个人时间选择报名，如因个人原因需要退出活动，请提前联系工作人员取消报名，感谢大家的配合。活动时间：2026年4月22日下午2：30-5：00活动地点：宁夏大学文萃校区小广场欢迎各位小伙伴参加此次活动，希望此次活动让你在寻找...

润泽书院成功举办“芳草润心，古方今皂”芳香皂手作体验活动

3月25日下午，润泽书院在文萃一教311室举办“芳草润心，古方今皂”芳香皂手作体验活动。校心理健康咨询中心陈婧老师、书院学生心理健康中心主任陈晶老师与书院部分本科生共同参与，活动由尹科翔主持。活动伊始，主持人围绕手工制皂的历史文化娓娓道来，结合古方皂的配方原理，讲解了不同香气在舒缓压力、调节情绪方面的独特作用，带领大家领略古人“身心同调”的生活智慧。随后，同学们亲手开启制皂之旅，在一方静谧的创作中凝神专注，完成了一块块独具特色的芳香皂。在交流环节，校心理健康咨询中心陈婧老师与同学们亲切互动。大家纷纷表示，动手实践带来了纯粹的快乐，也让他们深切体会到坚持、耐心与合作的可贵。陈婧老师则温柔寄语：要学会接纳过程中的不完美，不完美的我们，拥有完美的快乐。此次活动为书院“5·25”心理健康月系列活动拉开序幕，将传统工艺与心理健康教育巧妙融合，引导大家在创作中悦纳自我、传递温暖，感受自然疗愈的美好。接下来，书院将持续开展系列主题活动，引导学生在沉浸体验中涵养积极心态，在互动联结中积蓄成长力量，共同营造温暖向上的心灵家园