心理健康
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润“心”悦纳丨“独一无二的你”粘土DIY手工团体活动顺利举办
2024-03-283月27日，润泽书院在润·慧心心灵工作室开展“独一无二的你”粘土DIY手工团体活动。活动中，书院学生心理健康中心主任陈晶分享了绘本《独一无二的你》，通过“小丹尼”和他爸爸妈妈的对话，结合自身经历和理解，向同学们分享生活的智慧，如何在与别人和睦相处的同时，做一个独立而特别的自己。接着，伴着舒缓的音乐，同学们开始手工DIY环节，大家按照自己的想法和喜好，发挥自己的创意，将各种颜色的轻质黏土捏出理想中的自己或喜欢的物品。活动最后，同学们挑选明信片，写下对未来自己的期望，并分享制作过程中的感受和想法，“勇敢做自己，大胆点儿，别忘了每时每刻都爱自己”“不必行色匆匆，不必光彩夺目，不必成为别人，只需做好自己”“相信任何时候的自己”……此次活动的开展让同学们在创作中抚慰心灵，缓解压力，在交流中感受自我，享受陪伴，用作品讲述故事，期冀未来，小小的粘土承载了同学们对生活无尽的热爱和憧憬
28 2024-03 -
润“心”悦纳｜“独一无二的你”粘土DIY手工团体活动招募啦
2024-03-22活动推荐一直捏、一直捏，简单的快乐，利用多彩的超轻黏土，随意搭配色系，用简单的手工治愈生活。在这里，没有评判，有的是彼此的陪伴和接纳。在这里，回归自我，赋予作品匠心与灵魂。我们都是独一无二的存在。活动环节【环节一遇见我】绘本分享阅读分享绘本《独一无二的你》，在故事中了解如何在与别人和睦相处的同时，做一个独立而特别的自己。【环节二接纳我】创作专属粘土形象我们将提供各种颜色的轻质黏土，可供大家捏出理想中的自己或者自己感兴趣的小物品，可以安静地和自己在一起。【环节三畅享我】互动交流在捏好自己的作品后，我们会提供明信片，写下你对未来自己的期望，彼此倾听，感受被懂得和陪伴的时光。报名方式本次活动限额7人，微信扫码填写报名表，先到先得，报满即止。报名成功的前7名小伙伴可以扫码进微信活动群，群内详细通知活动细节。温馨提示此次活动限额参加，请想参与活动的同学根据个人时间选择报名，如因个人原因需要退出活动，需要及时邀请其他想参加活动的同学进群，感谢大家的配合。活动时间：2024年3月27日 下午14：30-16：30活动地点：润泽书院润·慧心心灵工作室（宁夏大学文萃校区9号公寓1楼）欢迎小伙伴们来共同感受美好，觉察自我，留下自己的“足迹”，期待我们在“独一无二的你”粘土DIY手工团体活动的遇见
22 2024-03 -
润·慧心心灵工作室开放啦
2024-03-18如果你想了解情绪真相，改善人际关系快速缓解压力，走出抑郁状态缓解身体不适，活力面对生活欢迎来到润·慧心心灵工作室如果你是重视成长的人，愿意给情绪投资的人善良有爱的人，愿意改变的人欢迎来到润·慧心心灵工作室润·慧心心灵工作室简介在这里，倾听、理解、陪伴，每个故事都值得被聆听，每个情感都值得被尊重。通过对话和互动，可以帮助大家找到心灵的平衡和内在力量，无论大家遇到什么困难，有我们在这里陪你。润泽书院润·慧心心灵工作室位于宁夏大学文萃校区9号公寓1楼，为书院同学们倾吐心声、敞开心扉、排解压力提供了一个安全的、受保护的空间。开放时间本学期开放时段：周一、周二、周五下午14：30-17：30周三、周四上午9：00-12：00让我们遇见，成就更好的彼此
18 2024-03 -
润“心”碰撞｜润泽书院心理委员例会
2024-03-143月13日下午，润泽书院在文萃二教304教室召开2024年春季学期心理委员例会。会上，书院副院长周约结合自己从事学生工作经历，围绕心理问题出现原因及表现、日常生活中如何缓解等，与大家进行了交流。他希望大家多读书，特别是静下心多阅读优秀传统文化经典，并通过多参加劳动和体育锻炼修炼心性、增强体魄、向上向善，做宁静致远、性格开朗、练达智慧的仁爱之人。书院学生心理健康中心主任陈晶主持会议。她围绕本学期心理工作安排，耐心细致地讲解了润泽书院2024年“润心·聚力·泽行”系列心理培训方案内容和要求，鼓励心理委员开展丰富多样的班级心理活动，主动关注同学，用心关爱同学。书院部分本科生、研究生班级心理委员，学生会生活权益部工作人员对本学期工作进行了交流。他们表示，要心沐阳光，共筑未来，认真履行职责，通过朋辈力量给予需要帮助的同学关怀和支持，共创快乐幸福的校园生活
14 2024-03 -
润“心”碰撞丨心灵的旅程，从现在开始
2023-12-29为了进一步加强润泽书院大学生心理健康教育，提高大家的心理素质及调适能力，促进全面协调发展，本学期书院各个班级积极开展了心理健康辅导系列活动。本次心理健康系列活动丰富多样，主要包括心理班会、游戏互动、电影赏析等主题。各班级积极组织，调动同学们的热情和兴趣，让大家在轻松愉快的氛围中缓解了心理压力。接下来，让我们一起回顾活动的精彩瞬间！主题班会如何科学合理的排解情绪压力？如何处理人际关系及正确认识自...
29 2023-12 -
润“心”碰撞丨心委·心语
2023-12-192022级林学班兰艳艳你可内向，可以慢热，甚至可以不合群，但轮到你上台发言时，一定要勇敢。正所谓：君子可内敛不可懦弱，面不公可起而论之。我们每个人不需要迎合别人，但是在涉及自己权益或者自己需要独当一面的时候，一定要让别人能够服气。我有不同的性格:内向与外向，完全取决于你是谁！希望在奔赴未来的路上，我们有着生生不息的热爱，如星璀璨，如风自由。2023级农业资源与环境班 马婷婷我们翻山越岭，只为寻找自己。烦...
19 2023-12 -
润“心”悦纳丨击碎迷茫，带你找到人生意义
2023-12-19人的一生中，总会有几段迷茫的时期，如果你正在经历，那么欢迎你来到“为什么咖啡馆”，这里不卖答案，但有心人却总能找到它。哈喽小伙伴们，今天我们要读的书是《世界尽头的咖啡馆》，如果你现在也经历着迷茫，那就一起过来看看吧。《世界尽头的咖啡馆》是一本由约翰·史崔勒基所著的书籍，描述了一个关于人生意义的故事。该书以一个主人公约翰的视角，讲述了他在环球旅行后，在迷路时偶然走进一家名为“你为什么来这里”的咖啡...
19 2023-12 -
润“心”成长丨润泽书院2023级新生朋辈心理辅导活动圆满结束
2023-12-15截至12月15日，润泽书院2023级新生朋辈心理辅导活动于各班顺利开展。本次活动旨在增进同学之间的友谊，增强班级凝聚力，以游戏的方式呼唤对生活的热情，帮助新生更好的融入大学生活。在朋辈辅导员的引领下，同学们放下顾虑，互诉真心，热情相谈。在这难忘的活动中，手指操、微笑接龙、无家可归、同舟共济等有趣的活动让同学们之间的隔阂渐渐消失，整个班级凝聚成一团火。同学们积极参与，认真做好每一个环节，做到了同欢乐，共...
15 2023-12 -
润“心”碰撞丨“与自己对话”——心委例会暨沙龙活动
2023-11-29润泽书院于11月28日晚，在文萃一教212室举办“与自己对话”——心委例会暨沙龙活动。本次活动由书院学生心理健康中心主任陈晶主持，各班心理委员和学生会生活权益部工作人员参加。陈晶围绕“画”说自己，“听”见自己和“写”给自己三个部分展开，通过互动体验、讨论分享的形式，结合视频的观看，让心理委员进行自我的探索，引导大家与自己对话，直面自己，鼓励自己。她分享到，生命第一个爱的对象应该是自己，与自己对话，在一...
29 2023-11 -
润“心”碰撞 | 润泽书院心委例会暨沙龙活动
2023-11-24为进一步加强书院学生心理健康教育工作，润泽书院于11月23日在文萃一教212室举行心理委员培训会暨沙龙活动，本次会议由书院学生心理健康中心主任陈晶主持，全体心理委员、学生会生活权益部工作人员参加。陈晶对近期书院学生心理健康工作进行安排和交流，她讲到，心理委员要积极在班级举行心理班会或活动，关心、关注同学们的心理状况或情绪变化，做好记录及时反馈和上报。同时，针对班级活动开展中如何分组，活动中需要遵循的原...
24 2023-11
